O Vigia Noturno existe. Mas ele pode (e deve) ser colocado no seu devido lugar!
Por que tantas pessoas não conseguem dormir, mesmo quando já tentaram de tudo?
Rodrigo passou anos na prisão.
Doris velava pelo irmão cada noite da infância.
Laura não conseguia dormir depois que o marido foi baleado.
Joana ouvia a voz do pai chamando-a de preguiçosa cada vez que tentava descansar.
Bruno trabalhava sete dias seguidos sem parar.
Fernanda via fantasmas desde os dois anos.
Pessoas completamente diferentes. Uma mesma sentinela interna: o vigia noturno, aquele que mantém o cérebro em alerta enquanto o corpo suplica por repouso.
Em O Vigia Noturno, Esly Carvalho e Bianca Bassi apresentam uma abordagem inovadora para a insônia e os distúrbios do sono: a terapia EMDR. Através de seis casos clínicos reais, você vai acompanhar, sessão por sessão, como memórias não processadas mantêm o sistema de alerta ligado e como o reprocessamento dessas memórias pode, finalmente, lhe devolver o sono reparador!
Com fundamentação teórica rigorosa, diálogos terapêuticos autênticos e um guia prático de higiene do sono, este livro é um convite para entender por que o vigia existe e como ajudá-lo a cumprir sua função importante de proteção.
Para quem é este livro?
Para terapeutas que buscam mais do que medicação. Para quem deita a cabeça no travesseiro e ouve pensamentos que não desligam, ao invés da serenidade do sono. Para quem quiser pôr o Vigia Noturno no seu lugar.
